Preventive cardiovascular care

Hjärt-kärlsjukdom – vad det är, vad som orsakar den och hur du förebygger den

Hjärt-kärlsjukdom, även kallad kardiovaskulär sjukdom, är ett samlingsnamn för sjukdomar i hjärtat och blodkärlen: hjärtinfarkt och kärlkramp, stroke, hjärtsvikt, rytmrubbningar och förträngningar i kroppens övriga kärl. Hjärt-kärlsjukdom är den vanligaste dödsorsaken i Sverige, och den bakomliggande processen – åderförkalkning, ateroskleros – utvecklas tyst under många år innan de första symtomen kommer. Hos Modulate arbetar vi med vår preventiva kardiovaskulära vård för att fånga risken tidigt.

Vad orsakar hjärt-kärlsjukdom?

Sjukdomen uppstår när plack byggs upp i kärlväggen. De viktigaste påverkbara riskfaktorerna är:

• högt blodtryck (hypertoni), som belastar kärlväggen dygnet runt
• högt LDL-kolesterol och förhöjt Lipoprotein(a), som driver placktillväxten
• rökning, som skadar kärlens innersta cellskikt
• diabetes, insulinresistens och förhöjt blodsocker
• övervikt och fetma, som förstärker övriga riskfaktorer
• fysisk inaktivitet, sömnbrist och långvarig stress

Ärftlighet och ålder går inte att påverka, men de gör det viktigare att kontrollera de faktorer som går att påverka.

Vilka sjukdomar räknas som hjärt-kärlsjukdom?

• kranskärlssjukdom, kärlkramp och hjärtinfarkt
• stroke och TIA
• hjärtsvikt
• förmaksflimmer och andra rytmrubbningar
• perifer artärsjukdom (fönstertittarsjuka)
• aortaaneurysm och klaffsjukdom

Vilka symtom ger hjärt-kärlsjukdom?

Tidig hjärt-kärlsjukdom ger oftast inga symtom alls. När besvär väl uppträder är de vanligaste:

• bröstsmärta eller tryck över bröstet vid ansträngning
• andfåddhet, orkeslöshet och svullna ben
• hjärtklappning eller oregelbunden puls
• smärta i vaderna när du går
• plötslig svaghet, talsvårigheter eller synbortfall – ring 112 direkt

Eftersom symtomen kommer sent är riskbedömning och screening det som avgör om sjukdomen hinner förebyggas.

Hur undviker man hjärt-kärlsjukdom?

Prevention bygger på att hitta riskfaktorerna tidigt och behandla dem tillräckligt länge. Enligt europeiska riktlinjer för kardiovaskulär prevention (ESC 2021) handlar det om att kartlägga den samlade risken, sänka blodtryck och kolesterol till målvärden, stoppa rökning, förbättra kost och rörelse samt följa upp över tid.

• Screening av kranskärl och kolesterol visar om det redan finns åderförkalkning, även utan symtom.
• Hypertoni screening och blodtrycksbehandling med mätning i hemmet ger säkrare värden och bättre kontroll.
• Kolesterolsänkande behandling anpassad efter din risknivå, inklusive Lipoprotein(a).
• Viktminskning när övervikt bidrar till risken.

Riskkalkylatorn nedan ger en första uppfattning om din situation. Den ersätter inte en medicinsk bedömning, men visar vilka faktorer som väger tyngst just för dig.